蜜桃交友

Julija Orlenko ir Liudmyla Jalova yra kilusios i拧 Sum懦 regiono 艩iaur臈s Ukrainoje. Liudmila gyvena Kyjive, ji ge拧talto terapeut臈, atvyko 寞 Rom膮 pas savo draug臋 Julij膮 鈥� jos kilusios i拧 to pa膷io kra拧to ir draugauja daugiau nei 25 metus. Julija gyvena Romoje nuo 2004 m.

鈥炁絤ogui reikia kito 啪mogaus.鈥� Nors nuo Rusijos invazijos prad啪ios pra臈jo daugiau kaip dveji su puse met懦 ir 啪inios bei mirties ir naikinimo vaizdai nebesukelia tokio 拧oko, kaip prad啪ioje, nerimas ir skausmas i拧lieka beveik nuolatiniai. Draug臈s ukrainiet臈s pasidalijo savo patirtimi, kaip jos susidoroja su 拧iuo karo sukeltu stresu: Liudmyla Kyjive, kur da啪nai girdimos oro pavojaus sirenos, ir Julija Romoje, toli nuo karo, bet kur kartais vaizduot臈 sukuria dar baisesn寞 vaizd膮, kas gali nutikti jos 拧eimai Ukrainoje.

Dirbdama psichoterapeute Liudmyla kasdien susiduria su kit懦 啪moni懦 skausmu ir kan膷ia. 鈥濸aradoksalu, bet kai pra臈jus dviem m臈nesiams nuo plataus masto invazijos prad啪ios atnaujinau darb膮 su pacientais, pasijutau geriau. Nes 啪mogui reikia 啪mogaus. Terapija vis懦 pirma yra susitikimas: vienas 啪mogus susitinka su kitu sielvarto ir skausmo apimtu 啪mogumi. O dar labiau, jei gyvename tame pa膷iame kontekste, kaip ir m奴s懦 pacientai. Pirmosiomis karo dienomis negal臈jau dirbti, nes gyvenau prisiglaudusi pas savo draugus Kyjive. Vienas i拧 mano pacient懦 buvo rus懦 okupuotoje vietov臈je, jis gyveno r奴syje, ir mes bendravome 啪inut臈mis. Negaliu sakyti, kad su juo tai buvo klasikin臈 psichoterapija, nes etikos kodeksas tokio b奴do nenumato. Ta膷iau etikos kodeksas nenumato ir karo. Tai, kas daro mus 啪mon臈mis ir d臈l ko egzistuoja terapija, yra empatija, buvimas 啪mogumi 拧alia kito 啪mogaus. Kartais sunku i拧tverti kito 啪mogaus skausm膮, nes jis per stiprus.. Ta膷iau manau, kad b奴tent tai mus ir gelbsti, kad 鈥瀗esustingtume鈥� ir neprad臈tume gyventi tik 拧iuo skausmu, neapsvaigintume sav臋s alkoholiu ar kuo nors kitu鈥�, 鈥� sako Liudmyla.

Romoje gyvenan膷ios Julijos patirtis patvirtina jos draug臈s 啪od啪ius. Nepaisant didelio streso, kur寞 suk臈l臈 Rusijos invazija 寞 Ukrain膮, Julija ir toliau dirbo. Kaip ir daugelis kit懦 ukrainie膷i懦 寞vairiose pasaulio 拧alyse, ji 臈m臈 rinkti vaistus ir b奴tiniausius reikmenis ir si懦sti juos 寞 savo 拧al寞. Kur寞 laik膮 rinkusi humanitarin臋 pagalb膮 Ukrainai, Julija suprato, kad gal臈t懦 b奴ti naudingesn臈 pasitelkusi savo, kaip vert臈jos, profesinius 寞g奴d啪ius. Tod臈l ji pasi奴l臈 savo pagalb膮 Romos K奴dik臈lio J臈zaus pediatrinei ligoninei, kur iki 拧iol teb臈ra ligonin臈s greitosios pagalbos skyriaus savanor臈. 2022 m. prad啪ioje, kai vaik懦 i拧 Ukrainos atvykdavo kasdien, jos, kaip ir kit懦 savanori懦, pagalba buvo labai svarbi.  Julija pasakoja, kad i拧 prad啪i懦 man臈, jog nesugeb臈s susitvarkyti. 鈥濳aip ir visi u啪sienyje gyvenantys ukrainie膷iai, 鈥� prisipa啪寞sta ji, 鈥� nuolat, 24 valandas per par膮, skai膷iau, 啪i奴r臈jau naujienas i拧 Ukrainos ir ma膷iau, kokie bais奴s dalykai vyksta, nuolat i拧gyvenau krizes. Maniau, kad b奴dama tokios b奴senos negaliu eiti pas 啪mones, kurie i拧 ten pab臈go ir visk膮 patyr臈 savo kailiu. Bet paskui supratau, kad 啪mon臈ms man臋s tikrai reikia. Ir galiu pasakyti, kad tai mane i拧gelb臈jo. Buvau nustebusi, nes tai pad臈jo man nusiraminti ir taip pat leido palaikyti savo giminai膷ius,  kurie apsisprend臈 pasilikti Ukrainoje鈥�, 鈥� pasakoja Julija.

Per kar膮 i拧 daugelio ukrainie膷i懦 gird臈jome, kaip pagalba kitiems pad臈jo jiems 寞veikti nerim膮, stres膮 ir kan膷ias. Ta膷iau kaip rasti pusiausvyr膮 tarp pagalbos kitiems ir r奴pinimosi savimi krizin臈je situacijoje, neperdegti?  Terapeut臈 sako, kad kai padedama kitiems, ypa膷 kai dalyvauja daug 啪moni懦, 啪mogus jau膷iasi dalyvaujantis ka啪kokiame labai dideliame darbe, jis nuolat patiria adrenalino antpl奴d寞 ir da啪nai jau膷ia, kad dabar ne laikas galvoti apie save. Ta膷iau Liudmyla pataria r奴pintis pirmiausia savimi, nes tik tada galime pad臈ti kitiems. Ji pastebi, kad Ukrainoje per pastaruosius de拧imt met懦 啪mon臈s prad臈jo leisti sau galvoti apie save, apie savo poreikius. Pastaraisiais metais, ypa膷 prasid臈jus Rusijos invazijai, Ukrainoje atsirado daug viet懦, kur galima gauti psichologin臋 pagalb膮 ir vaikams, ir suaugusiesiems. 鈥濧膷i奴 Dievui, psichoterapijos kult奴ra m奴s懦 拧alyje pasikeit臈: tie, kurie kreipiasi pas psicholog膮, psichoterapeut膮, neb臈ra laikomi psichi拧kai nesveikais. Psichiatrija jau neb臈ra tokia, kokia buvo Soviet懦 S膮jungoje.鈥�

(D沤/Pope)